La kettlebell TAP® est un outil exceptionnel pour favoriser le bon fonctionnement de l'épaule. La kettlebell est utilisée depuis des siècles pour aider à développer la force tout en améliorant la préhension et la coordination. Ces kettlebells TAP® sont plus légères et peuvent être utilisées dans des exercices de stabilisation de l'épaule à répétition plus élevée.
- renforcer la stabilité des épaules
- renforcer l'épaule
- améliorer la mobilité
Les kettlebells TAP® peuvent être utilisés dans le cadre de programmes de stabilisation des épaules pour développer la résilience des épaules. L'utilisation correcte des kettlebells dans les exercices de stabilité et de contrôle moteur peut renforcer les épaules et réduire le risque de blessure.
L'épaule est l'une des articulations les plus mobiles et les plus vulnérables du corps. Des exercices de soins des bras utilisant des kettlebells plus légers peuvent être importants pour prévenir les blessures. Avec des exercices de kettlebell bien conçus, le TAP® Kettlebell peut aider à renforcer les muscles de l'articulation de l'épaule, à augmenter le contrôle de l'omoplate et à améliorer le recrutement réflexif de la coiffe des rotateurs.
Les kettlebells TAP® sont des outils en fonte avec revêtement en poudre noire et sont disponibles en trois poids : 5 lb, 10 lb et 15 lb. Les instructions d'utilisation ne sont pas incluses . Consultez un professionnel compétent pour une utilisation appropriée.
